Novice step aerobika
Zadnjih 5 novic
- Uspešna metoda treninga iz 80-ih let se vrača v polnem zamahu: Oboževala jo je tudi Jane Fonda Elle · 2t
- Kam na oddih še pred prvim majem? Siol.net · 3t
- Vi hodite, kilogrami pa se topijo: To je število kalorij, ki jih lahko pokurite v zgolj eni uri Elle · 10M
- Fitnes jeseni in pozimi, do pomladi? Delo · 2L
- Ne la na kisiku, pač pa s kisikom Delo · 2L
Uspešna metoda treninga iz 80-ih let se vrača v polnem zamahu: Oboževala jo je tudi Jane Fonda
So tudi vaše matere imele VHS kasete z nekakšnimi fitnes treningi? Če je odgovor pritrdilen, je šlo verjetno za step aerobiko, ki je bila v osemdesetih hit vadba. Največje srečnice … · Elle · 2t
Kam na oddih še pred prvim majem?
Timeout / Potovanja
Pomlad se je komaj začela, preobremenjenost in stres pa vam že pošteno načenjata razpoloženje? Potrebujete oddih, priložnost za polnjenje baterij, priložnost za ponovno obuditev romantike med vama ali pa priložnost … · Siol.net · 3t
obala noad lifeclass piran prvomajski prazniki advertorial portorož oddih počitnice ugodnosti objavi tvitaj
Vi hodite, kilogrami pa se topijo: To je število kalorij, ki jih lahko pokurite v zgolj eni uri
Ne glede na to, ali želite okrepiti telo ali shujšati, je redna telesna dejavnost najboljši način za ohranjanje dobrega zdravja. Kateri šport pa lahko v najkrajšem možnem času pokuri največ … · Elle · 10M
korakanje kalorije step aerobics hujšanje vadba objavi tvitaj
Fitnes jeseni in pozimi, do pomladi?
Vsi drvimo v fitnese in na skupinske vadbe, vendar ne pozabimo: aerobna vadba je rdeča nit naše prostočasne dejavnosti, tudi ko je zunaj hladno. Najbolj pozitivne učinke na zdravje dosežemo … · Delo · 2L
Ne la na kisiku, pač pa s kisikom
Kaj je aerobna vadba? To je tista, s katero lahko začnete na dopustu, seveda po pameti in ne prehitro. Aerobna vadba zagotavlja kardiovaskularno kondicijo. Izraz aerobna dejansko pomeni s kisikom … · Delo · 2L
zdravje športnika pravilna vadba aerobna vadba objavi tvitaj
Trening moči: Sposobnosti starejših so pogosto podcenjene
Trening moči je temelj zdravega in aktivnega načina življenja tudi za starejše ne glede na življenjsko obdobje, zato naj vam ne bo nikdar nerodno ali neprijetno odpraviti se v fitnes … · Večer · 4L
telesna vadba starostniki trening moči rekreacija starejši vadba objavi tvitaj
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Naj nas nižje temperature in čas po praznikih ne ustavijo. Začnimo (in nadaljujmo) z miganjem. V nadaljevanju si preberite kako. Novo leto je dostikrat prelomnica, ko si marsikdo zada novoletne … · Aktivni.si · 4L
moja diagnoza zdravje rekreacija šport vadba zima objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.